Japp! Idag var första gången som jag sprang hela min löparrunda på nästan 6 km. Jag har sprungit samma runda 1-2 gånger i veckan sedan mitten på sommaren. Dom andra gångerna har jag gått bitvis, ibland mer och ibland mindre. Idag orkade jag springa hela, kanske inte mer än lunka bitvis, men jag har inte gått i alla fall. Det är ett framsteg i träningen!
Nu gäller det bara att hålla i gång med träningen. Det är så lätt att bli lat och sluta igen. Nästa vecka börjar gympapassen. Då blir det lite mer varierad träning med gympapass ibland och en löprunda ibland.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
1 kommentar:
Vad duktig du är! Just nu ligger jag på latsidan igen - pga att jag och hela familjen är förkyld. Jag ser fram emot att bli pigg igen så att jag kan börja träna.
Skicka en kommentar