Pump

Idag har jag testat ett nytt gympapass, pump. Det är ett styrketräningspass där man jobbar med skivstång och olika vikter. Instruktören visar och ger tips om man ska ha lätt, medel eller tunga vikter just då. Dessutom är det förstås musik som hjälper till att peppa. Det kändes nyttigt med styrketräning, men jag saknade att få springa av mig. Ett alternativ kan kanske vara att gå på passet och sedan avsluta med en kort löprunda. Jag ska fundera på det!

Det finns en massa olika gympapass vid nya jobbet. Det är både morgon-, lunch och eftermiddagspass. Jag ska prova lite olika varianter och se vad jag vill gå på. Det är kul och nyttigt att kombinera löpningen med gympa någon gång i veckan.

Återstår att se hur mycket träningsverk jag har i morgon. Förhoppningsvis inte mer än att jag kan cykla till och från jobbet. Det blir 9,5+9,5 km. Dit är det lätt, men hemvägen är segt uppför hela vägen. Känns i alla fall bra att det är hemåt som det är uppför, då slipper jag komma svettig till jobbet.

Kajakträning

Idag har jag haft en fantastisk eftermiddag. Det var geocachingträff i Vadstena simhall. Vi var 16 personer och ett gäng instruktörer som övade med kajaker.Paddla är ju lätt!
Men det var spännande att prova att välta kajaken.
Det visade sig lättare än väntat att ta sig ut en upp-och-ner-vänd kajak.
Vi övade även olika sätt att ta sig i kajaken igen. Med kamraträddning var det stabilt och lätt att ta sig i kajaken. Här på bilden står det två extra personer och guppar kajakerna upp och ner för att likna vågor.
Ibland gick det att komma runt själv, men det blev onödigt mycket vatten i kajaken!
Det var en riktigt trevlig, rolig och lärorik eftermiddag. Tack alla inblandade och särskilt ni som ordnade träffen!

Under tiden som Mannen och jag pysslade med detta så badade Martin i en annan simhall tillsammans med en massa scouter från vår scoutkår. Cissi och Henrik träffade ett gäng tonårsscouter och lekte IKEA-kurragömma. Alla som var med hade scoutskjorta på sig och sedan gick det till som vanlig kurragömma bland möblerna. Hur tokigt som helst!

Paj, paj och paj

Nu ska jag berätta hur det kan gå om man gör för mycket vaniljsås. I måndags hade vi bokcirkel hemma hos oss. Vi bjöd på te och smörgås. Efter det brukar det oftast komma fram något mer sött. I måndags bjöd vi på krusbärspaj och vaniljsås.

"Tyvärr" råkade vi tänka fel och det blev alldeles för mycket vanlijsås. Det blev även lite paj kvar. Henrik önskade sig hallonpaj så jag gjorde en liten hallonpaj. Vi festade på hallonpajen och resterna av krusbärspajen mitt i veckan. Vaniljsåsen tog ändå inte slut!

Nu i kväll, fredagskväll, så gjorde jag en äppelpaj. Nu efter kvällens pajätande är vaniljsåsen slut! Det är supergott med paj och vaniljsås, men nu får vi nog äta något annat ett tag framöver.

Tripp trapp trull

I morse skulle vi iväg allihopa på en gång. Det händer några dagar i veckan. De andra dagarna har Henrik sovmorgon.
Imorse åkte jag bil till jobbet. Då kör jag om barnen som går den korta biten till bussen för att åka till skolan. De åker med samma buss alla tre. Det såg så charmigt ut när de gick där bredvid varandra alla tre som tripp trapp trull. Tyvärr kom jag inte på precis då att jag skulle ta kort.Vid korsningen kom jag på att jag skulle ta kort. Då gick de inte lika snyggt som tripp trapp trull, men man kan ana det ändå. Visst är dom söta när dom går så där bredvid varandra alla tre? Och dom är mina alla tre!

Uppsatser och grammatik

Sitter här och försöker hålla ögonen öppna medan morgondagens mat lagas färdigt på spisen. Det blir risgrynsgröt i morgon. Jag tänkte att det blir smidigt med färdig mat som kan värmas när det passar, vilket troligen kommer bli vid olika tillfällen för olika familjemedlemmar.

I går kväll hade vi en sån där rolig diskussion vid middagsbordet igen. Cissi och Henrik diskuterade hur det var att skriva saker i skolan. Cissi gillar bäst när det är fri skrivning,att få skriva om precis vad hon vill. Henrik däremot vill ha ett ämne som han ska leta fakta om och sedan skriva om. Han tycker inte om att skriva fantasiberättelser. De diskuterade att ha något slags utbyte, men det blir kanske inte så bra.

Som vanligt känner jag mig mer lik Henrik. Jag har också alltid tyckt bättre om att skriva uppsatser om fakta eller om något som hänt i verkligheten (typ som här på bloggen) än att bara hitta på fritt från fantasin. Mannen gick däremot på Cissis linje. 2-2 i den matchen alltså!

Sedan övergick de alla tre till att diskutera fransk grammatik. Då gav jag upp och ägnade mig åt facebook i stället.

Studsmattan uppsatt

Idag tog byggfirman ner byggställningen som stått runt huset. Taket blev färdigt förra veckan så nu ser vårt hus nytt och fräscht ut.

Den som blev gladast över att byggställningen försvann var Martin. Det fina vädret har lockat fram längtan efter studsmattan. Tyvärr har ena stödstolpen till byggställningen gått ner rakt genom ringen till studsmattan. Det har alltså inte gått att sätta upp mattan. Idag hade inte byggkillarna ens hunnit lämna tomten innan Martin var ute och monterade studsmatta. Han slet länge för att få dit alla fjädrarna som håller fast mattan. Det är inte ett lätt jobb.

När han var färdig och kunde ta de första hoppen så sken det om hela ungen. Det var som att titta på en kalv som just kommit ut på grönbete. Vilken lycka att först klara av att få upp studsmattan själv och sedan få hoppa dom första hoppen!

Pysselkväll

I går kväll hade vi pysselkväll för oss scoutledare. Det fanns material för att göra silverlänkar och för att tova. Planen var att vi skulle planera upp vad vi ska göra de kommande torsdagarna så att vi gemensamt kunde köpa material.
Nu var vi inte så många som kom denna torsdag. Av oss som kom var det bara en som körde igång med att göra silverringar för att sedan sätta ihop dom till ett armband. Vi andra var inte så sugna på att göra nåt så vi drack te och pratade. Det blev kanske inte riktigt en pysselkväll som planerat, men vi hade trevligt.
Nästa torsdag tar var och en med sig något hemifrån och så kan vi både pyssla, dricka te och prata. Man har väl simultankapacitet...