Jag behöver inget gym, jag har en stor trädgård i stället. Idag har jag klippt gräset och det tar en stund och är rätt tungt. För att träna andra muskler kan man gräva i jorden eller klippa och bära grenar. Det finns alltid saker att göra.
Klippa gräset är på ett sätt ganska tacksamt att göra. Det blir så fint efteråt och syns verkligen att man har gjort något, i alla fall om man inte klipper för ofta. Men ändå vore det skönt att slipppa klippa. Finns det ingen antiväxgödning? Det skulle passa mig mycket bättre än gödning.
måndag 30 maj 2011
lördag 28 maj 2011
Kärnkraftverk
Martin har konstruerat ett kärnkraftverk. Det är ett välbyggt kärnkraftverk, byggt av toalettrullar. Som tur var så är det ett väldigt säkert kärnkraftverk. Ingen risk för radioaktiva utsläpp eftersom det drivs av sopor.
Sopor stoppas in till vänster och bränns i rullen högst upp och ner i det högra röret. Avfallet kommer sedan ut i det högra halvröret längst ner. I det vänstra halvröret finns café och kontor.
Sopor stoppas in till vänster och bränns i rullen högst upp och ner i det högra röret. Avfallet kommer sedan ut i det högra halvröret längst ner. I det vänstra halvröret finns café och kontor. Konstruktionen är nog starkt inspirerad av Linköpings fjärrvärmeverk där de eldar sopor för att ge oss fjärrvärme. Martin var på studiebesök där förra veckan. Vi får väl se om det blir en ingenjör av honom någon gång i framtiden. När han var mindre sa han att han skulle bli brobyggare när han blev stor och nu konstruerar han kärnkraftverk. Visst låter det som en blivande ingenjör?
fredag 27 maj 2011
Blodomloppet
Igår var det final på vårens träning. Mitt mål med träningen hittills i år var att springa 10 km på blodomloppet på mindre än en timme.
Förutsättningarna var perfekta igår. Jag mådde bra och vädret var lagom skönt att springa i, inget regn och ingen strålande sol. Jag visste att detta kommer att gå bra om jag tar det lugnt i början.
Banan börjar med en lång seg uppförsbacke, så där tog jag det lugnt. Efter första backen sprang jag ifrån kollegan som jag tänkt ha sällskap med några kilometer. Tröttast var jag som vanligt vid 3 km. Vid 5 km visste jag att jag var på banans högsta punkt. Det kändes bra att veta. En snutt strax före 7 km gick det också lite tungt eftersom det var en lång raksträcka som inte ville ta slut. De två sista kilometrarna lutade svagt neråt hela vägen. Härlig avslutning på loppet där jag kunde stå på. Så här i efterhand kanske jag hade kunnat ta i ytterligare lite grann.
Jag kom i mål på tiden 56.48 och det är jag mycket nöjd med. Jag har klarat vårens springmål. Egentligen var målet att gå ner 3 kilo också, men det har visat sig vara svårare. Jag har gått ner ungefär hälften, men det är bra nog. Jag är nöjd!
Nu är det bara att fortsätta med träningen för den 13:e augusti är det dags för Midnattsloppet i Stockholm.
Förutsättningarna var perfekta igår. Jag mådde bra och vädret var lagom skönt att springa i, inget regn och ingen strålande sol. Jag visste att detta kommer att gå bra om jag tar det lugnt i början.
Banan börjar med en lång seg uppförsbacke, så där tog jag det lugnt. Efter första backen sprang jag ifrån kollegan som jag tänkt ha sällskap med några kilometer. Tröttast var jag som vanligt vid 3 km. Vid 5 km visste jag att jag var på banans högsta punkt. Det kändes bra att veta. En snutt strax före 7 km gick det också lite tungt eftersom det var en lång raksträcka som inte ville ta slut. De två sista kilometrarna lutade svagt neråt hela vägen. Härlig avslutning på loppet där jag kunde stå på. Så här i efterhand kanske jag hade kunnat ta i ytterligare lite grann.
Jag kom i mål på tiden 56.48 och det är jag mycket nöjd med. Jag har klarat vårens springmål. Egentligen var målet att gå ner 3 kilo också, men det har visat sig vara svårare. Jag har gått ner ungefär hälften, men det är bra nog. Jag är nöjd!
Blodomloppet är en riktig folkfest. Det var nästan 12000 personer anmälda. Man kan springa 10 eller 5 km eller gå 5 km. Anmäler man ett lag med fem deltagare så får man en påse med picknickmat efteråt. Vi var ett par lag från jobbet så vi hade picknick i gräset efteråt. Trevligt!
Nu är det bara att fortsätta med träningen för den 13:e augusti är det dags för Midnattsloppet i Stockholm.
onsdag 25 maj 2011
Haruki Murakami: Norwegian Wood
I går var det bokcirkel igen. Denna gång diskuterade vi Haruki Murakamis Norwegian Wood. Jag har läst denna boken för flera år sedan, men eftersom jag glömmer vad böcker handlar om så var den intressant att läsa igen.Boken handlar om Toru Watanabe som läser på ett universitet i Tokyo och hans relationer till några olika personer. Det är den märkliga "Stormtruppen" som Toru delar studentrum med. Det är studenten Nagasawa som drar med Toru på en del utflykter. Det handlar också om vännen Reiko som han lär känna via Naoko. Framför allt handlar boken om Torus relation till kvinnorna Naoko och Midori.
Toru slits mellan Naoko och Midori. Naoko var flickvän till en av Torus vänner som tog sitt liv. Toru och Naoko blir kära, men eftersom Naoko inte mår bra psykiskt så åker hon iväg till ett vårdhem. Under tiden träffar Toru studiekamraten Midori.
Toru verkar knappt ha en egen vilja utan han slits mellan dessa kvinnor och saker bara händer honom. Jag gillar Murakamis böcker för de fina personbeskrivningarna. Boken innehåller många lite udda personer, men vem är inte udda egentligen?
Bokens tittel refererar till Beatels låt Norwegian Wood.
Detta är ingen gripande bok som man inte kan släppa, men ändå är den hela tiden trevlig och mysig att läsa i. Jag vill verkligen rekomendera boken. Dessutom ska jag se till att läsa de böcker av Murkami som jag inte läst ännu.
söndag 22 maj 2011
Helg
Söndag morgon! Dags att njuta av sista helgdagen. Varför går helgerna så fort?
Igår blev det mycket plockande och städande eftersom vi hade gäster på kvällen. Tur att vi har gäster ibland så att det blir av att städa. Dessutom målades det sista (av första strykningen) i Cissis "nya" rum i källaren. Inte kul att vara i källaren nu när det är så härligt ute, men idag sätter vi nog dit sista färgen och möjligen köper nya lister. Snart går det att flytta in.
Idag siktar jag annars på att vara ute lite mer i trädgården. Potatisen har kommit upp fint. Resten av odlingen bär jag ut och in för att vänja dom vid att bo ute. Nu behöver resten av trädgårdslandet rensas så att tomater, squash och annat kan planteras ut när de är redo för det.
Igår blev det mycket plockande och städande eftersom vi hade gäster på kvällen. Tur att vi har gäster ibland så att det blir av att städa. Dessutom målades det sista (av första strykningen) i Cissis "nya" rum i källaren. Inte kul att vara i källaren nu när det är så härligt ute, men idag sätter vi nog dit sista färgen och möjligen köper nya lister. Snart går det att flytta in.
Idag siktar jag annars på att vara ute lite mer i trädgården. Potatisen har kommit upp fint. Resten av odlingen bär jag ut och in för att vänja dom vid att bo ute. Nu behöver resten av trädgårdslandet rensas så att tomater, squash och annat kan planteras ut när de är redo för det.
torsdag 19 maj 2011
Kringlor
Så länge jag minns (förmodligen längre än så) har min farmor bakat kringlor. Nu har hon ju förstås inte bakat de senaste åren eftersom hon inte lever längre, men ändå. Det fanns alltid en eller ett par burkar med kringlor i farmors skafferi. Ofta hade hon med sig en burk när hon kom hem till oss. Det är möra, söta, små kringlor som man kan äta hur många som helst av.
De senaste åren har min mamma börjat öva på att baka kringlorna. Det är inte det lättaste. Dels så vet vi alla exakt hur de ska smaka och hur de ska se ut. Dessutom fanns det naturligtvis inget exakt recept. Farmor hade väl något grundrecept, men mycket gick på känn och gammal vana.
Jag tycker i alla fall mamma lyckas bra. Dom smakar precis som dom ska, men har inte riktigt rätt form än. Mammas har sällan hål i öglorna, men vad gör väl det. De är goda i alla fall.
I lördags fick jag en burk med kringlor av mamma. Smaskigt! På något konstigt sätt är det bara några kringlor kvar på botten nu. Jag förstår inte hur det gått till. Jag tar ju bara en....och en.....och en.
Mannen frågade härom kvällen om jag skulle ha tre kringlor till kvällsteet.
- Nej, jag ska bara ha en!
Det trodde han inte på, så jag la till:
- och en ..... och en.
De senaste åren har min mamma börjat öva på att baka kringlorna. Det är inte det lättaste. Dels så vet vi alla exakt hur de ska smaka och hur de ska se ut. Dessutom fanns det naturligtvis inget exakt recept. Farmor hade väl något grundrecept, men mycket gick på känn och gammal vana.Jag tycker i alla fall mamma lyckas bra. Dom smakar precis som dom ska, men har inte riktigt rätt form än. Mammas har sällan hål i öglorna, men vad gör väl det. De är goda i alla fall.
I lördags fick jag en burk med kringlor av mamma. Smaskigt! På något konstigt sätt är det bara några kringlor kvar på botten nu. Jag förstår inte hur det gått till. Jag tar ju bara en....och en.....och en.
Mannen frågade härom kvällen om jag skulle ha tre kringlor till kvällsteet.
- Nej, jag ska bara ha en!
Det trodde han inte på, så jag la till:
- och en ..... och en.
onsdag 18 maj 2011
En sväng till Motala
Idag blev det en utflykt mitt i veckan. Jag slutar normalt ganska tidigt på onsdagar. Idag såg jag till att komma iväg ordentligt i tid så att jag kunde hämta Martin när han slutade skolan. Sedan åkte vi till Motala, till mina föräldrar. Mysigt att göra det mitt i veckan. Det gjorde jag ofta när barnen var yngre, men nu var det länge sedan. Det är ju inte så långt trots allt så vi hann med att umgås några timmar.
Anledningen att det blev av att åka till Motala var att jag skulle på ett planeringsmöte inför scouthajken i Marsbäcken under kristi flygare. Så medan Martin var kvar hos mormor och morfar åkte jag på mötet. Mötet var tillsammans med de två kårer som vi ska bo tillsammans med. Nu har vi bestämt vem som tar med vad av den gemensamma packningen. Det var också trevligt att träffa en del av dom som vi ska umgås med på hajken. Jag känner dom inte alls sedan tidigare. Det blir nog en bra hajk!
Anledningen att det blev av att åka till Motala var att jag skulle på ett planeringsmöte inför scouthajken i Marsbäcken under kristi flygare. Så medan Martin var kvar hos mormor och morfar åkte jag på mötet. Mötet var tillsammans med de två kårer som vi ska bo tillsammans med. Nu har vi bestämt vem som tar med vad av den gemensamma packningen. Det var också trevligt att träffa en del av dom som vi ska umgås med på hajken. Jag känner dom inte alls sedan tidigare. Det blir nog en bra hajk!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)