Tid för mirakelmetoder

Nyår och nya nyårslöften. Jag gissar att de allra flesta nyårslöftena handlar om att gå ner i vikt. Så verkar det i alla fall på löpsedlarna så här några dagar in på nyåret. Om du köper Expressen idag så talar dom om hur du kan gå ner fem kilo på en månad. Om du köper Aftonbladet i stället så får du veta hur du går ner fyra kilo på fyra veckor. Jag kanske skulle köpa båda...

I DN kan man läsa om hur man både går ner i vikt, kommer igång och motionerar och stressar av. Det låter stressigt tycker jag!

Jag har inte gett något sånt nyårslöfte (som tur är) och dessutom tror jag inte på några mirakelmetoder. Jag tror att envishet och sunt förnuft räcker långt för att må bra. För visst skulle jag må bra av lite mer motion och lite mindre kakor.

Andra bloggar om: nyårslöfte, viktminskning, motion

En skridskotur till

Nu är det dags att skjuta tillbaka dygnsrytmen till jobbtider. I morgon är det dags att jobba och på torsdag börjar barnen skolan. Gårdagens försök att komma isäng i tid slutade med att vi nattade barnen senare än vanligt. Vi fastnade hos kompisar och spelade spel. Det var väldigt trevligt så ingen hade någon brådska hem. Vi spelade Ticket to Ride och Robo rally.

Idag har jag, Mannen och Henrik varit ute och åkte skridskor på Göta Kanal ihop med kompisarna. Det blev en skön korttur. Det var lite tungt åt ena hållet för att det var lite motvind. På tillbakavägen kändes det som att det gick nerför, för det gick mycket lättare. Mina stavar som jag köpte i mellandagarna var väldigt bra att ha, speciellt i motvinden. Tyvärr tyckte Henrik och Mannen det också så jag fick inte ha dom i fred.

Cissi och Martin tyckte att vi hade åkt tillräckligt mycket skridskor. Vi kände att vi inte behövde köra ut dom idag igen för dom har ju faktiskt varit ute en del på jullovet. Cissi var hemma och Martin var (och är fortfarande) hos en kompis och bygger Lego.

Nu ska jag ägna eftermiddagen och kvällen åt att läsa och att ladda för de kommande jobbdagarna.

Andra bloggar om: ticket to ride, robo rally, familjespel, skridskor, Göta kanal, långfärdsskridskor

Dags att ta på stegräknaren igen

Jag har skrivit förut om stegräknaren som jag använder ibland. Den blir använd i perioder. Just nu har den vilat ett tag, men det är nog dags att ta på den igen. Den är bra som peppare för att ta en extra promenad när man ser att det inte blivit så många steg en dag. Jag har många gånger funderat över vad min cykling till och från jobbet motsvarar i steg. Nu har jag hittat den här sidan där man kan omvandla olika aktiviteter till steg.

Det var intressant att mina 30 minuters cykling ger ungefär lika många steg som knappt en timmes gymnastik i normal intensitet. Så för vikten och hälsans skull så är det lika bra att cykla till och från jobbet i ur och skur som att gå på gympan. Å andra sidan kan det kännas skönt att köra slut på sig på ett gympapass ibland. Det är avkoppling för hjärnan.

Andra bloggar om: stegräknare, motion

Henrik 15 år

I går fyllde Henrik 15 år. För 15 år sedan vägde han 2700 gram och var 47 cm lång. Bara han väl kommi ut så växte han snabbt till sig. Nu vet jag inte vad han väger, men han är ordentligt mycket längre än mig så han närmar sig nog 180 cm. 15-årsdagen har vi nu firat i två dagar.

Först frukost på sängen och paket på morgonen igår. Sedan fortsatte det med lunchgäster. Sedan kom det kompisar på födelsedagsfika. För att dom skulle få vara i fred från småsyskonen så var vi övriga i familjen hos kompisar under eftermiddagen. Henrik fick alltså föräldra-och-syskon-fritt födelsedagsfika med kompisarna. Huset stod kvar när vi kom hem och som vi gissat så hade tv-spelet gått varmt.

Eftersom det är så fint vinterväder så flyttade vi dagens födelsedagsgäster från fikadags till matdags kl 17 i stället, med hallontårta till efterrätt. På så sätt fick vi hela dagen på oss att åka skridskor ihop med kompisar. Det var lite kallt, men klarblå himmel och härlig skridskoåkning på sjön Järnlunden. Kul att se så mycket folk ute på isen.

Nu har vi alltså precis vinkat av dom sista gästerna och därmed firat färdigt för den här gången.

Andra bloggar om: födelsedag, skridskor, Järnlunden

Hemgjord glass

Det ena ledde liksom till det andra....
Först läste jag Mats-Eric Nilssons bok Den hemlige kocken och sedan snubblade jag in på Mats-Erics sida Äkta vara. På den sidan diskuteras vår dåliga mat och vad det finns för alternativ. Där var det någon som kommenterat om hur lätt det är att göra glass själv, för att inte tala om hur gott det blir. När man läser sånt så kan man ju inte annat än bli sugen. Alltså provade jag och det blev riktigt gott. Nu är det familjens favorit nummer ett. Vi har bjudit flera gäster på hemgjord vaniljglass med blåbär och hallon till. Alla har riktigt njutit och talat om hur gott det är.

Nu står det en ny laddning i frysen som Henrik ska bjuda sina kompisar på i morgon. Denna gången är det vaniljglass med dajmkulor i som ska serveras till hallon. Det passar väl bra på 15-årsfika?

Så här gör man den goda och superenkla glassen (inte lätt, men enkel). Denna satsen räcker till 5-6 personer.

3 ägg
6 msk socker
3 dl grädde
3 krm äkta vaniljpulver
Vispa ihop ägg och socker. Vispa ihop grädde och äkta vanilj i en annan
skål.
Blanda ihop och ställ i frysen.

Andra bloggar om: glass, hamgjord glass, recept, mat, matlagning, Mats-Eric Nilsson, Den hemlige kocken

Deppig av det fina vädret

Idag har jag, i motsats till de flesta, jobbat. Det var väl ok på ett sätt att jobba, men måste det vara så bra väder bara för att jag ska jobba? Jag blir så stressad av att se det fina vädret och veta att jag inte kan vara ute. Andra blir deprimerade och mår dåligt av gråväder, men jag blir stressad och deprimerad av bra väder när jag inte får vara ute och njuta.

Nu ska jag vara ledig i fyra dagar så jag hoppas att det kan bli minst en dag med skridskoåkning.

Nyårsafton på is

Här kommer några bilder från gårdagens skridskotur på sjön Salstern utanför Motala. Det var ingen sol, men väldigt blank och fin is. Det är härligt att få vara ute i några timmar tillsammans och naturligtvis hade vi fika med oss.

Härligt att kunna åka ordentligt själv!

En del fick jobba mer än andra.

Ingen trängsel här.


Efter skridskoturen så åkte vi hem och firade in det nya året tillsammans med goda vänner. Det är en utmärkt kombination med först friluftsliv och sedan god mat, båda delarna blir naturligtvis ännu bättre av trevligt sällskap.

Andra bloggar om: skridskor, långfärdsskridskor, is, salstern, vinter